印度烤叉烧里脊肉
原料:牛里脊肉,柠檬汁,精盐,黑胡椒,红辣椒粉,藏红花,开水,洋葱,酸奶酪,肉桂,芬涅路籽,(印度香辛料),香菜籽,香芹菜籽,豆莞,印度脱白油,
制作方法:
(1)在一小盆内倒入柠檬汁,精盐,黑胡椒,红辣椒粉搅拌成汁。
(2)牛里脊去筋膜,修理成圆筒形,再将料汁均匀地抹在牛肉的表面,装入盆中,用长竹扦从表面往肉内扎上深孔,将印度脱白油涂抹在带孔的牛肉上,把藏红花放入一小碗中,倒入开水,浸泡一会。
(3)把洋葱,酸奶酪,豆莞,香菜籽,午芹菜籽,肉桂,藏红花,芬涅路籽(一种芹菜科植物的种子)粉碎成酱状,再把酱抹在牛肉的表面。
(4)烤箱温度升到230℃,将里脊吊挂烤箱内,15分后使烤箱温度降到170℃,并不断把印度脱白油抹在牛肉上,边烤边抹,待烤箱温度降到最低时,肉也烤好。
(5)将烤好的肉切成大片,装好盘即可上桌食用。