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【夏天吃羊肉会上火?但事实是....】



作者:食之秀技术学院    发布日期:2017-02-26


【夏天吃羊肉会上火?但事实是....】


    说到羊肉相信大家都会想到烤全羊,是啊烤全羊可是烧烤界绝对的美味,但是对于羊肉,大家印象是不是还停留在“冬天吃羊肉才滋补,夏天反而容易上火”这个说法上呢?不过中医认为,夏季适量的吃一点羊肉对身体是有好处滴,特别是一直呆在空调房里,又爱吃冷饮的人来说,夏天吃点羊肉是有好处的!


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1、夏季吃羊肉可以进补

   夏天是人体代谢很旺的季节,也是营养消化很大的季节,所有夏天也要进补哟。医生常说“补在三伏”,要以温食为主。而羊肉味干性温,能益气补虚,是夏天进补,养阳气的佳品。


2、夏季吃羊肉利于排毒

   常言道“冬病夏治,以毒攻毒”,在夏天来一碗羊肉,能以热制热、排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。所以才会有“伏羊一碗汤,不用开药方”夏季吃羊肉的养生经验谈。


3、夏季吃羊肉益于肠胃

   在夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题,一些生冷凉菜也会刺激肠胃,造成消化功能紊乱。所以在贪凉的夏季自然少不了来点羊肉,吃点热性食物来调理身体。而且羊肉可以增加消化酶,保护胃壁,有助于消化,尤其适用于体虚胃寒者哟。


4、夏季吃羊肉增强抵抗力

   在炎炎夏日里整个人都怏怏的,一有头痛脑热搞不好就得拖一个月有木有?羊肉温补气血,增强血液循环,增加抗病能力。还能补充钙、铁等多种人体需要元素。


   总之,夏天吃羊肉也是好处多多啊!小伙伴们是不是也想在夏天尝一尝鲜美的羊肉呢。夏天怕热,不想吃炖菜的话那就吃成烧烤吧!


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