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蒜香蜂蜜烤鸡胸的做法_烤鸡胸肉的做法



作者:食之秀网上商城    发布日期:2018-05-30

原料:蜂蜜一小勺、蒜5瓣、蚝油适量、盐适量、橄榄油适量、鸡胸块、黑胡椒适量

做法

1.鸡胸肉洗净

2.蒜瓣切碎

3.加蜂蜜、蚝油、蒜、盐,研磨黑胡椒碎,按摩

4.加橄榄油,按摩

5.盖上保鲜膜入泠藏室腌制三小时以上

6.烤箱180度预热,铺锡纸放鸡胸,剩余腌料均匀撒上

7.180度烤20分钟,中途可翻次面

8.烤好后切小块,完毕

文章节选自下厨房

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