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西兰花的烧烤做法_烤西兰花的做法_西兰花怎么烤好吃



作者:食之秀网上商城    发布日期:2018-02-02

烤西兰花的做法一

材料:新鲜香菇,西兰花,盐,鸡精,芝麻,孜然,孜然粉

做法

1.香菇去柄洗净,划十字刀,西兰花洗净切块,摆在垫好锡纸的烤盘里。

2.在香菇和西兰花上刷油,撒上盐、鸡精、芝麻、孜然、孜然粉。

3.烤箱预热,160度上下火烤10分钟。

 

烤西兰花的做法二

1.烤箱预热400华氏度/205摄氏度。

2.烤盘铺锡纸备用。

3.在大碗里拌好西兰花小块、橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀,均匀平铺在烤盘上,烤20-25分钟,到西兰花表面边缘开始变焦。

4.这时准备榛子,把榛子切碎块。

5.20-25分钟后,把榛子碎均匀塞在西兰花上,继续一起烤5分钟。

6.拿出烤箱,趁热把西兰花和榛子碎一起倒进碗里,淋上柠檬汁,营养酵母粉/奶酪,表面淋一点橄榄油,拌匀开吃。

 

烤西兰花的做法三

原料:西兰花、姜、盐、油辣椒、香油、芝麻酱、生抽、水、食用油、腐乳汁、糖、鸡粉

做法

1.西兰花洗净,切小朵,用盐水泡好备用

2.生姜洗净刮皮,拍烂后再切成末。

3.浇一点点开水,水开后放入生姜,及所有调味料,煮一会关火盛出备用。

4.西兰花洗净盐水,平铺至放了锡纸的烤盘水。

5.把酱料均匀刷到西兰花上。

6.烤箱预热后,上下火220度,烤15分钟。

7.装盘开吃


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